VIP diyetle ayda kaç kilo verilir?

VIP diyet platformu online diyeti bir üst kademeye taşıyan bir diyetisyenlik hizmetidir. Zayıflamaya çalışan herkes zayıflama hızına odaklanarak ilerlemekte ve ayda kaç kilo verebileceğini düşünmekte. VIP diyetle ayda 3-12 arası kilo vermeniz mümkün. Ancak burada size önemli diyeceğim nokta ayda kaç kilo verdiğiniz değil sağlıklı beslenmeyi ne kadar öğrendiğinizdir. Siz sağlıklı beslenmeyi öğrenebilirseniz tartı arkanızdan gelecektir.

Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek bize kilo korumayı kolaylaştıran en büyük etmendir. Diyet, yaşam tarzı anlamındadır. Yaşam tarzına çevrilebilen bir sağlıklı beslenme süreci kilo yönetiminizi kolaylaştırır.
Dünya sağlık örgütü kişinin ayda ortalama 4-5 kg kilo kaybetmesini sağlıklı olarak göstermektedir.

Zayıflamada en önemli nokta verilen kiloların geri alınmamasıdır. Verdiğiniz kilo 1 kg dahi olsa geri almamalısınız.
Vücut her kilo ver-al durumunda daha zor zayıflayabilir hale gelir. Hem de bu verilen kiloları geri alma durumu hem maddi hem manevi emeklerinizin boşa gitmesine neden olur.

Özetle size en büyük tavsiyem sağlıklı beslenmeyi öğrenerek kalıcı zayıflayın.