Online diyetle ayda kaç kilo verilir?
Online diyetle ilgili en merak eden konulardan birisi online diyetle ayda kaç kilo verileceğidir. Online diyetle ayda 3-12 kg arası verilebilir. Aylık zayıflama miktarı kişiye özeldir Amerikan diyet akademisi kişinin aylık vermesi gereken kilonun, kilosunun %5 ‘inin verilmesini öneriyor.
Online diyette zayıflama ile ilgili olarak en önemli konunun kilonun nerden gittiğine dikkat ederek listenin oluşturulmasıdır. Verilen kiloların çoğunluğunun yağ ağırlığından olması şunlara neden olur:
Kilodan kaynaklanan 100’den fazla hastalığının oluşma ve ilerleme riskini düşürür.
Yağ kütlesinin hacmi büyüktür, bedeninizde daha büyük incelmeler gözlemlenir
Organlarınız görevlerini daha kolay yerine getirir.
-Karaciğer yağlanmanız azalır.
-Yorgunluk hissi azalır
-Enfeksiyon riski azalır
-Gebelik süreci daha rahat ilerler
-Daha kolay doğum imkanı oluşur.
-Cilt ve saç probemleri azalır.
-Verilen kilolar daha zor geri alınır
-Kalıcı ve sağlıklı kilo verme tamamlanır.
Sizde online diyetle daha sağlıklı ve kalıcı kilo vermek isterseniz bize ulaşabilirsiniz.